BLNCDGO
Utökat stöd över tid
Personligt stöd, struktur och plan som möter din vardag och dina förutsättningar. Ett kompletterande stöd för struktur och kontinuitet i vardagen.
Personlig hälsoplan
Hälsoformulär och anpassad plan för kommande år.
Coaching & vägledning
3 tillfällen med hälsocoach
Uppföljning under hela resan
Du har löpande kontakt och uppföljning med din coach i vår app
Mätning av hälsovärden
Valfri mätning av blodtryck, kroppssammansättning, längd och vikt. Beräknad fysiologisk ålder.
* Pris per månad vid direktbetalning, vid avbetalning tillkommer effektiv ränta
Möt våra coacher i hälsa & longevity
Tillsammans med en hälsocoach skapar du nya vanor som håller över tid, med regelbunden uppföljning och stöttning längs vägen. Du möter våra professionella hälsocoacher. För dig som vill komma igång – med stöd, struktur och en personlig hälsoplan.
Mikael Wedin
Mikael Wedin är utbildad professionell coach och entreprenör med bakgrund inom träning, hälsa och longevity. Mikael arbetar med kvinnor och män i alla åldrar som vill bygga ett starkt, hållbart liv – fysiskt, mentalt och professionellt. Med en kombination av vetenskap, praktisk erfarenhet och ett modernt synsätt på coaching hjälper han dig att både bli gladare, piggare och hälsosammare.
Jenny Boström
Jenny Boström är hälsocoach med lång erfarenhet av att arbeta som personlig tränare, yogalärare och pilatesinstruktör. Hon jobbar främst med kvinnor i alla åldrar och har särskild kunskap kring träning under och efter graviditet samt genom klimakteriet. Hennes synsätt är holistiskt – där träning, kost och återhämtning samverkar – och ser till hela människan. Tillsammans lägger vi pusslet som passar just ditt liv. Jenny är kreativt och hittar den enklaste och roligaste vägen fram, så att din hälsoresa inte bara ger resultat här och nu utan blir hållbar livet ut.
Vanliga frågor
Medicinen är som kroppens eget mättnadshormon som ger mättnadskänsla men påverkar även ämnesomsättning i muskler, mage och tarm.
Vi använder alla de förekommande läkemedel som finns på marknaden. Det finns både tabletter och injektioner.
Riskerna med okontrollerad viktreduktion är många. I värsta fall tappar man vikt i muskel och stör flera organsystem. Däremot är en kontrollerad viktnedång mycket säker och ger stora fördelar och minskar risken för flera stora grupper av folksjukdomar som hjärta-kärlsjukdom, alzheimmer, diabetes m.m.
Vi anpassar och ser till att varje individ har de förutsättningar som behövs för att slippa muskelförlust. Det kan röra sig om att anpassa och optimera träning, hjälpa till att se över kost och kosttillskott.